вчера подтянулся на одной руке первый раз (на левой). давно хотел научиться.
| FeRRuM GYM . RU http://bodybilding.maxbb.ru/ |
|
| подтягивание http://bodybilding.maxbb.ru/topic53.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Lifter_55 [ 04-04, 07:09 ] |
| Заголовок сообщения: | подтягивание |
вчера подтянулся на одной руке первый раз (на левой). давно хотел научиться.
|
|
| Автор: | Шанс [ 05-04, 07:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На одной руке вроде раньше подтягивался, но только блокируя её в запястье оставшейся. 
А так у меня вообще проблем с подтягиванием никогда не было, даже в школе и то 20 подтягивался |
|
| Автор: | Lifter_55 [ 05-04, 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Шанс писал(а): На одной руке вроде раньше подтягивался, но только блокируя её в запястье оставшейся.
А так у меня вообще проблем с подтягиванием никогда не было, даже в школе и то 20 подтягивался неее, так не считается. а вот чтоб совсем на одной руке. горорят это вредное для локтевого сустава занятие, но если весишь 77, то вроде нормально |
|
| Автор: | Иван [ 05-04, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я на одной подтягивался с фиксацией правой руки на запястии левой 10 раз..) просто на одной...0 |
|
| Автор: | Lifter_55 [ 05-04, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Иван писал(а): я на одной подтягивался с фиксацией правой руки на запястии левой 10 раз..) просто на одной...0
а ты посушись до моего, тоже получится |
|
| Автор: | deaf [ 08-06, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я раз 10 подтянусь |
|
| Автор: | FreedoM [ 31-01, 02:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я 21 подтягиваюсь! больше скока не пробовал не смог и забил на это дело
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|