я в асе!
)))
| FeRRuM GYM . RU http://bodybilding.maxbb.ru/ |
|
| Основные питательные вещества http://bodybilding.maxbb.ru/topic38.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | FeRRuM [ 21-03, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Основные питательные вещества |
Существуют три основных вида питательных веществ,которые называются питательными микроэлементами: 1) Протеин(белок),состоящий из различных аминокислот,обеспечивает "строительный материал" для мышечной ткани.Он входит в состав всех органов тела и приступает в структуре кожи,костей и сухожилий,а также участвует во многих функциях организма (все энзимы являются белковыми соединениями). 2) Углеводы,топливо для энергии,вырабатываемой организмом,состоят из множества более или менее сложных молекул сахара или крахмала. 3) Жиры-питательные вещества,содержащие запасы энергии в наиболее плотно упакованном виде. Другим жизненно важным питательным веществом является вода.Человеческие мышцы на 72% состоит из воды,и большинство культуристов пьют её литрами каждый день. В особую группу веществ,называемых питательными микроэлементами,входят: 1) Витамины-органические вещества,которые способствуют различным биохимическим реакциям. 2) Минералы необходимы для ряда жизненно важных функций организма,включая сокращение мышц. 3) Основные аминокислоты-части протеинов,которые мы получаем вместе с пищей. 4) Основные жирные кислоты-содержат в растениях или в рыбьем жире. |
|
| Автор: | FreedoM [ 16-07, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как принимать аминокислоты??? |
|
| Автор: | FeRRuM [ 21-07, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Зайдите в аську .! |
|
| Автор: | FreedoM [ 21-07, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я в асе! )))
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|