| FeRRuM GYM . RU http://bodybilding.maxbb.ru/ |
|
| Травмы полученные на тренировках http://bodybilding.maxbb.ru/topic20.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | FeRRuM [ 13-03, 21:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Травмы полученные на тренировках |
|
|
|
| Автор: | lambada [ 13-03, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
занимаюсь фитнесом, не так давно. с тренером в моей программе, есть упражнения( даже не есть, а почти все) с "железом" травм серьёзных в моей практике ещё не было( и слава богу  )
|
|
| Автор: | Иван [ 17-03, 04:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Из травм были только растижения связок, и микро надрывы мышц. Ну правда еще теперь колено хрустит, но не болит.Серьезных не было, в этом я думаю, сыграло большую роль питание. Это произошло в начале моих занятий лифтингом, тренер по тяжелой атлетике учил приседать в отбив без бинтов....вот вам и пожалуйста хрустелку приобрел до конца жизни..Будте окуратнее и используете хотябы минимальную экиперовку, особенно в начале своей карьеры качка. |
|
| Автор: | Lifter_55 [ 21-03, 02:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
была грыжа пупочная...теперь, благодаря отличной работе хирурга, могу похвастаться полным отсутствием пупка, при этом не считаю себя инвалидом  ...
грыжа межпозвонкового диска(ну это никак не лечится). выполнял вставания с 320, вес тогда знакомый, и почему-то спину согнул.В результате пол года не мог приседать, пока мануальный терапевт не вставил диск на место, сейчас тоже беспокоит иногда, но приседать уже не мешает... надрывы мышц с синякамина месте надрыва часто бывали.. кожа с ладоней нередко срывалась, если тягу делал с кривым грифом.. а в общем все хорошо |
|
| Автор: | Lifter_55 [ 21-03, 02:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
на последнем чемпионате москвы по пауэрлифтингу друг за другом были две крупные травмы: сначала один спортсмен, приседая, сломал ногу 
затем у другого произошел отрыв бицепса бедра. подобные моменты довольно занимательны и не дают публике заснуть  [/code]
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|